Indlæser
Foredrag: Compassion/Mindfulness – om medfølelse, opmærksomhed, fokus og motivation
Dato og tid
Mandag d. 16. maj 2022 kl. 19:00 til 21:00
Tilmeldingsfrist
Mandag d. 16. maj 2022 kl. 18:00
Sted
Gladsaxe Hovedbibliotek,
Søborg Hovedgade 220,
2860 Søborg
Gladsaxe Hovedbibliotek
Søborg Hovedgade 220
2860 Søborg
Foredrag: Compassion/Mindfulness – om medfølelse, opmærksomhed, fokus og motivation
Arrangementsbeskrivelse
BEDRE PSYKIATRI inviterer til gratis foredragsaften med foredragsholder:
Nanja Holland Hansen, cand. psych., Ph.D. Forsker i compassion træning og trivsel
Når vi træner Compassion og Mindfulness, træner vi evnen og udvikler færdigheder til at være med det der er svært på en hensigtsmæssig måde. Vi styrker vores mentale sundhed, så vi kan blive ved med at være der for vores kære.
Compassion er mere end at mærke empati eller at bekymre sig for et andet menneske. Det er også at have modet og styrken til at være med smerte og lidelse, når livet er svært, og at have motivation til at lindre lidelsen.
Ny dansk forskning fra Aarhus Universitet viser at træning i compassion nedsætter symptomer på depression, angst og stress og øger generel trivsel. Deltager i forskningsprojektet var pårørende til mennesker med psykisk sygdom.
Arrangør: BEDRE PSYKIATRI, Ballerup/Gladsaxe/Herlev/Furesø
Mere info: Tlf. 42 44 76 24. Mail: gladsaxe@bedrepsykiatri.dk
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
Kontaktinformation til arrangør
BEDRE PSYKIATRI - Ballerup/Gladsaxe/Herlev/Furesø
Tlf: +45 42447624
herlev@bedrepsykiatri.dk
Kontaktinformation til arrangør
BEDRE PSYKIATRI - Ballerup/Gladsaxe/Herlev/Furesø
Tlf: +45 42447624
herlev@bedrepsykiatri.dk